お弁当にも！コロコロちくわの焼きおにぎり

作り方

1. 1.

   オクラはさっとゆでて、チーズはちくわの穴に合わせて棒状に切ります。
   ちくわにオクラとチーズをそれぞれ詰めます。
   

2. 2.

   ご飯を温めて千切りの大葉、ごま、鰹節、醤油を混ぜます。
   

3. 3.

   ちくわを半分に切り、ラップの上に8等分したご飯を乗せてちくわを包んで握ります。
   

4. 4.

   フライパンに薄く油をしいて熱し、転がしながら全体をこんがり焼きます。
   細く切った海苔をまいて出来上がり！
   

ワンポイントアドバイス

ご飯がはがれやすいので、しっかり目に握ります。
フライパンでなく、オーブントースターで焼いてもＯＫです。

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• (ID: r1044698)
• 2016/04/18 UP!

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