てぱてぱさん
2017/07/08 UP!
おはようございます!体に良さそうなもの食べてますね!私は自分にどれだけ言い聞かせてもダメです(´-∀-`;)パンばっかり食べちゃう。最近は夜は主食を豆腐にして、豆腐丼にしてるんだけど、その後にお菓子食べちゃう。この年になると、ちょっと走ったり、少し主食減らしたくらいじゃ体重は減りません。ちゃんとバランスよく食べないとなあ~見習わないと!
お返事: おはようございます!^^僕の場合は、高血圧、ピロリ菌退治なんかもありますから(笑知り合いも、気を使ってくれて、黒酢くれたりなんかして、、、ベトナムのバインミーなんかでしたら、レバペに野菜の酢漬けも入っているし、体に良さそうじゃないですか^^僕も体重減らないので、今日もウォーキングに行こうと思います!