フレッシュ春菊の混ぜご飯 レシピ

フレッシュ春菊の混ぜご飯
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アンジュさん
アンジュさん
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とても手軽でヘルシー!
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

カロチン・ビタミンCの豊富な春菊を使った
お手軽でヘルシーは混ぜご飯です。

材料

  1. 春菊 適量
  2. 油揚げ 1枚
  3. 温かいご飯 お茶碗1~2

作り方

  1. 1.

    軽く焼くか湯通しして細かく刻んだ油揚げと
    刻んだ生の春菊を混ぜ合わせます。

  2. 2.

    ごま油・麺つゆで作った調味料と油揚げと
    春菊と温かいご飯を混ぜあわせます。

  3. 3.

    仕上げにゴマ・七味・塩で味を調整すれば出来上がり。

ワンポイントアドバイス

油揚げと春菊に調味料が浸み込みすぎないように
手早くするのがコツです。

記事のURL:http://vegestulife.com/archives/33533532.html

  • (ID: r650938)
  • 2013/10/01 UP!

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