ダイエットゴボウサラダ レシピ

ダイエットゴボウサラダ
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nyankotyan2さん
nyankotyan2さん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

体重がなんと2キロも太ってしまった～
ショック
で今夜はごぼうサラダをつくってみました
シャキシャキが美味しい

材料

  1. ごぼう 　 100ｇ
  2. 人参 　40g
  3. 酢,砂糖 , 塩　 隠し味程度
  4. マヨネーズ　 大さじ３
  5. ごま 　大さじ1
  6. 醤油　小さじ1

作り方

  1. 1.

    ごぼうとニンジンを切りそろえてさっと湯がく

  2. 2.

    冷まして、上の材料をまぜて出来上がり

  3. 3.

    レタスを敷いてごぼうサラダを盛りつけます

ワンポイントアドバイス

ごぼう、にんじんをゆですぎない

記事のURL：http://nyankotyan2.blog104.fc2.com/blog-entry-6266.html

  • (ID: r256425)
  • 2011/06/22 UP!

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