桃色オートミール レシピ

桃色オートミール
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kayさん
kayさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

オートミールで朝から春気分♪
栄養たっぷりカロリー少な目手軽に時短で出来る朝ごはんにしてみました。

材料

  1. オートミール 1カップ弱 (4/3)
  2.  1カップ
  3. バナナ 1/2本
  4. ラズベリー 適量
  5. ハチミツ 大さじ1/2〜1
  6. 牛乳または、ヨーグルト 適量

作り方

  1. 1.

    バナナは、輪切りにしてラズベリーもお好みの量出しておきます。

  2. 2.

    鍋へオートミール、水を入れ中火の弱で煮込み木ベラ等で軽く大きく混ぜ合わせとろんと固まったら器へ

  3. 3.

    牛乳または、プレーンヨーグルトを2、へ入れ最後にバナナ、ラズベリー、ハチミツをかけて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

お好みのフルーツ、ドライフルーツで。
※レンジで時短で作れます。
牛乳、ヨーグルトなしでも大丈夫です。

記事のURL:http://enjoyk.exblog.jp/23889643/

  • (ID: r1157014)
  • 2017/03/02 UP!

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