アボカドとバナナのヨーグルトスムージー | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

アボカドとバナナのヨーグルトスムージー レシピ

アボカドとバナナのヨーグルトスムージー
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

さっぱりと飲めるアボカドとバナナのスムージーです！
この２つを使うと濃厚で飲みにくかったりするのですが、レモン汁をいれることでさっぱり飲みやすくしました♪

材料

  1. アボカド　1/2個
  2. バナナ　1本
  3. ヨーグルト　100g
  4. 牛乳　300ml
  5. レモン汁　小さじ２杯

作り方

  1. 1.

    アボカドとバナナを低速回転式ジューサーでジュースにしてからヨーグルトと牛乳、レモン汁をいれて混ぜる。
    フレッシュなレモンがあればそれをジュースにして加えてもよいです。

  2. 2.

    ミキサーやブレンダーの場合は材料を全ていれて攪拌する。

ワンポイントアドバイス

ねっとり濃厚な味が好みのときはレモン汁なしでも大丈夫です。苦手な方はいれると飲みやすいです。

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