朝食と運動会

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akeminさん
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今日も変わらない朝ごはん。果物はリンゴ➕柑橘系(写ってないけど( ; ﾟДﾟ)みかん二個)を食べるようにしてます。 緑黄色野菜にはブロッコリーをレンチンして、お塩で。昔ならブロッコリーが良いよ...
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