簡単ヘルシー☆つぶつぶバナナチョコシェイク レシピ

簡単ヘルシー☆つぶつぶバナナチョコシェイク
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るぅさん
るぅさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

砂糖・生クリーム不使用!しかも2ステップで失敗なし!
ダイエット中のおやつにもオススメです☆

材料

  1. バナナ 1本
  2. 牛乳 150cc
  3. 板チョコ 2片
  4.  5個
  5. バニラエッセンス 少々

作り方

  1. 1.

    バナナは皮をむき3~4等分して冷凍庫へ☆

  2. 2.

    冷凍したバナナと残りの材料をすべてミキサーに入れスイッチオン!
    30秒で完成です☆

ワンポイントアドバイス

ブログ内では倍量の4人分で作ってますが4人分だとミキサーにひっかかる可能性有り。2人分ずつ作ったほうが安全です。

記事のURL:http://ameblo.jp/iloveruu/entry-10586696533.html

  • (ID: r102841)
  • 2010/07/11 UP!

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