ヘルシーチヂミ

作り方

1. 1.

   粉に水を入れなめらかにしたら、
   みじん切りにしたニラとキムチそしてモヤシを入れてよくかき混ぜる
   
   

2. 2.

   フライパンにオイルをひき、具をのせて両面に少し
   焦げ目がつくまで焼く
   
   

ワンポイントアドバイス

たっぷりのオイルがチヂミを美味しくしてくれます。ごま油だけですとけっこう味がきつくなるので、サラダオイルとごま油をミックスしたところがポイントです。

記事のURL：http://nice554.exblog.jp/12480610/

• (ID: r179002)
• 2010/12/11 UP!

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