１ヶ月で10kg減量に成功したときのダイエット方法と、挑戦してダメだったダイエット

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横なるかさん
横なるかさん
10代の頃、一念発起してダイエットを開始し、２年かけて100kg弱から50kg強まで大幅減量したことあるって、前にブログに書いたっけ？どうだっけ？このとき最初の１ヶ月で10kgの減量に成功したんです...
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  • 2019/02/15 UP!

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