疲れた時に☆豆腐とこんにゃくの卵とじ レシピ

疲れた時に☆豆腐とこんにゃくの卵とじ
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  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

中までしっかり味が染みた
心も落ち着くあっさり卵とじです^^
黄金比率で覚えやすい!!
食欲がない時にもおすすめです♪

材料

  1. 板こんにゃく 30g
  2. 豆腐 70g
  3.  1個
  4. 〇水 50ml
  5. 〇だしの素 小さじ1/2
  6. 〇料理酒 大さじ1
  7. 〇みりん 大さじ1
  8. 〇醤油 大さじ1
  9.  小さじ1

作り方

  1. 1.

    こんにゃくは薄切りに、豆腐もお好みの大きさに切っておきます。
    卵は溶いておきます。
    〇を合わせておきます。

  2. 2.

    フライパンに油をひき、こんにゃくをさっと炒めます。

  3. 3.

    油がからんだら、余分な油をふき取り、合わせた〇と豆腐を入れ、
    弱火で落し蓋をして10分程煮ます。

  4. 4.

    水分が飛んできたら、溶き卵を回し入れ半熟になったら火を止めさっと混ぜて完成です☆

ワンポイントアドバイス

弱火で落し蓋をしてじっくり煮ると
しっかり豆腐の中まで味が染みますよ^^
こんにゃくは飾り切りにするとおしゃれです。
ごはんに乗せても美味しく召し上がれますよ。

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  • (ID: r1293555)
  • 2018/07/17 UP!

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