低糖質&低脂質！きゅうりの生姜浅漬け

作り方

1. 1.

   きゅうりは乱切りにする。
   

2. 2.

   全ての材料をポリ袋に入れてよく揉み、冷蔵庫で30分以上漬け込む。
   

3. 3.

   お皿に盛り付けて完成！
   

4. 4.

   9.3kcal/人
   たんぱく質 0.5g
   脂質 0.1g
   糖質 1g
   食物繊維 0.6g
   

ワンポイントアドバイス

エリスリトールはラカントでもOKです。
その際は、少なめに加えて下さい。

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• 2019/02/18 UP!

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