レンジで簡単!クリスマスツリーケーキ レシピ

レンジで簡単!クリスマスツリーケーキ
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  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

【はぴらぼ】のリクエスト。
レンジで簡単にできる低糖質&低脂質なクリスマスツリーケーキです!
詳しくはブログをご覧ください!
http://s.ameblo.jp/4281218rinn

材料

  1. オイコス(無糖) 1個
  2. ラカント 小さじ1
  3.  4個
  4. ■スポンジ生地 
  5. おからパウダー(細粒) 1g
  6.  1個
  7. ほうれん草パウダー 2g
  8. ベーキングパウダー 2g
  9. オオバコ 2g
  10. ラカント 小さじ2
  11.  90cc

作り方

  1. 1.

    四角い耐熱容器(600cc程度)にAを入れてよく混ぜ、ふんわりラップをして600wのレンジで3分半加熱する。

  2. 2.

    オイコス、ラカントをよく混ぜておく。

  3. 3.

    ココット(直径6cm程度)にちぎった1・2とスライスした苺を交互に盛り付け、ツリーに見立てたら完成!

  4. 4.

    103.9kcal/人
    たんぱく質 9.9g
    脂質 3.5g
    糖質 2.7g
    食物繊維 5.5g

ワンポイントアドバイス

甘さ控えめなので、ラカントは好みで調整して下さい。

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  • (ID: r1330378)
  • 2018/12/17 UP!

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