小麦粉もバターも使わない、ヒエでつくるホワイトソース

小麦粉もバターも使わない、ヒエでつくるホワイトソース
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にゃにゃこさん
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いろいろな料理に使われるおいしいホワイトソース。でも、バターと小麦粉を炒めて使うホワイトソースはカロリーが心配ですね。ここでは注目されている雑穀「ひえ」を使ったヘルシーなレシピをご紹介します。ひえの倍...
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  • (ID: b17325600)
  • 2018/02/25 UP!

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