がんと戦う低糖質ピザもどき
料理紹介
糖質制限してもピザ食べたくなったら、厚揚げ使ってピザもどきで、解消
材料
- 厚揚げ 2分の1枚
- 大葉 厚揚げに乗るぐらい
- ピザ用チーズ 厚揚げに乗るぐらい
- ゆで海老 厚揚げに乗るぐらい
作り方
- 1.
厚揚げを、10等分位にきる。2✖5位
- 2.
オーブンのトレイまたは、トースターのトレイに、クッキングペーパを、敷いて、その上に、厚揚げを、薄く広げる。、
- 3.
大葉を千切りにする
- 4.
厚揚げの上に、大葉、えび、チーズをのせて、オーブン200度、または、トースターで焦げ目がつくまでやく。
ワンポイントアドバイス
もっとさくさくがよければ、厚揚げを、油揚げに変えてもいいかもです。
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- 2017/06/27 UP!