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サバの味噌煮缶と野菜炒め☆胡麻油風味

サバの味噌煮缶と野菜炒め☆胡麻油風味
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kaana57さん
kaana57さん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓
味噌と胡麻油風味がよく合って美味しい!と好評です◎
  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

フライパン1つで簡単調理☆
サバ缶とキャベツ・長ネギ・ピーマンの胡麻油炒め♪
忙しい日のあと1品!やお弁当にも便利です◎

材料

  1. サバの味噌煮缶 1缶
  2. キャベツ 1/4玉
  3. ピーマン 3個
  4. 長ネギ 1本
  5. 胡麻油 大1
  6. 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1.

    キャベツはざく切り、ピーマンは種とワタをとって細切り、長ネギは斜め薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンに胡麻油を熱し、強めの中火で炒める。
    油が馴染んだら塩胡椒をふり、サバ缶を汁ごと入れて炒め合わせる。

  3. 3.

    軽く炒め合わせ、水分を飛ばして出来上がり。

ワンポイントアドバイス

中火でパパッと仕上げます。

記事のURL:https://fun-dining.cookpad-blog.jp/articles/362105

  • (ID: r1299622)
  • 2018/08/10 UP!

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