さっぱり＆ヘルシー和総菜◎ささみとキャベツのみぞれ和え

作り方

1. 1.

   ささみを熱湯で３分茹で、粗熱を冷ましてから長さを３等分して裂く。
   ささみに☆を混ぜ合わせ、ラップをかける。
   

2. 2.

   キャベツをざく切りにして洗い、耐熱ボウルに入れてラップをかけて電子レンジで３分加熱する。（600W）
   ざるにあげてしっかり水気をとる。
   

3. 3.

   キャベツに１と塩昆布を和える。
   

ワンポイントアドバイス

☆乾燥を避けるため、ささみをなるべく空気にさらさないようにラップをかけます。
☆キャベツの水気をしっかりきることで美味しく仕上がります。

記事のURL：https://fun-dining.cookpad-blog.jp/articles/292440

• (ID: r1230042)
• 2017/11/10 UP!

他のキャベツのレシピ（91,460件）

• 湯通しコンソメキャベツ
• 野菜がもりもり食べられる美肌...
• 慣らし保育の話とか【簡単フラ...
• 【レシピ】キャベツと豚ばらの...
• ホタルイカとネギと春キャベツ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > キャベツ・春キャベツのレシピ・作り方（66,137）
• 野菜のレシピ・作り方 > きゅうりのレシピ・作り方（56,436）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,075）
• 海藻・乾物・こんにゃくのレシピ・作り方 > 昆布・とろろ昆布のレシピ・作り方（40,434）
• ライフスタイルのレシピ・作り方 > ヘルシー・ダイエットのレシピ・作り方（33,651）