食物繊維たっぷり◎ごぼうのツナマヨサラダ

作り方

1. 1.

   ごぼうは洗って軽く皮をこそげ、５㎝長さの細切りにする。
   ハム（スライス）を1cm角に切り、水分をとる。
   

2. 2.

   熱湯でごぼうを２分茹で、ペーパータオルでしっかり水気をとる。
   

3. 3.

   ☆にハムを混ぜ合わせ、ごぼうを和える。
   

ワンポイントアドバイス

＊具材の水分はしっかりとります。
＊ツナマヨにハム→ごぼうの順で混ぜ合わせると均一に混ぜやすくなります。

記事のURL：https://fun-dining.cookpad-blog.jp/articles/250655

• (ID: r1189414)
• 2017/06/18 UP!

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