じゃがいもは、皮をむき1/4の大きさにする。
電子レンジ(根菜類)で加熱しておく。
なすは、食べやすい長さに切りそろえ。
ソラマメはさっと茹でておく。
(ガーリックバター醤油ソース)の材料を混ぜてソースを作っておく。
フライパンを熱し、なすを炒める。
1のじゃがいもを表面をカリっと焼く。
一口大に切りそろえておいた厚揚げを加えて、
中火で鍋全体を回しながらよく炒める。
(2)で作っておいたソースを加えて、全体よく混ぜながら炒める。
ソースは全体によく絡めながら炒めてね
記事のURL:https://hiroshino-bangohan1972.blogspot.com/2014/05/blog-post_13.html