和えるだけ簡単 " なめこおろし " レシピ

和えるだけ簡単 " なめこおろし "
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アレックスさん
アレックスさん
ヌルヌルした食感が特徴の「なめこ」 お味噌汁に入れたり、おひたしにしたりと 色々使えるキノコの仲間。 独特のこのヌメリ、「ムチン」と呼ばれる物質で、 水溶性の食物繊維の1つ。コレステロール値の改善や ...
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  • (ID: b17107207)
  • 2017/10/20 UP!

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