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2024/03/28UP!
はる兄「10時にご飯食べたいから、よろしくってさ。」了解!!ちょうど、いい牛タンが3枚あるから、かさ増しして牛タン定食にしよう!!もう既に牛タンに味が入ってるから、鶏肉としいたけとアスパラに味を染み...…続きを読む>>
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2016/04/01UP!
∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですかあ~きょうの料理はにら豆腐炒めです。にらと豆腐を干椎茸の旨味を入れた炒め物にします。豆腐は身近でヘルシー、高タンパク、しかもお安くて良い食材...…続きを読む>>
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