きゅうりのさきいかディップ乗せ レシピ

きゅうりのさきいかディップ乗せ
この記事をお気に入りに追加する ：15件 おいしそう！ ：5件
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

「さきいか＋マヨネーズ＋醤油＋七味」コレは鉄板レシピでしょう♪
キュウリは水分が多い野菜で９５％が水分。そして「カリウム」が含まれているんです。
水分補給にもなり、カリウムの利尿作用でだるさやむくみも取るんですよ。
だからお酒にぴったりなんです。

材料

  1. きゅうり　1本
  2. さきいか　10g
  3. マヨネーズ　大さじ3
  4. 醤油　小さじ2分の1
  5. 七味　少々

作り方

  1. 1.

    キッチンバサミで細かく切ったさきいかにマヨネーズと醤油を入れて混ぜておきます。

  2. 2.

    キュウリは上下を切り落とし5ミリ幅の斜め切りにし、その上に1のディップを乗せ、最後に七味をパラッとかけて完成です

ワンポイントアドバイス

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/farmers-keiko/2012/05/post-14.html

  • (ID: r441898)
  • 2012/06/13 UP!

他のキュウリのレシピ（56,621件）

感想コメントは受け付けていません

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑きゅうりのさきいかディップ乗せ | レシピブログTOP