電子レンジで！手羽なかと丸てんの蜂蜜醤油煮 レシピ

電子レンジで！手羽なかと丸てんの蜂蜜醤油煮
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MIKAさん
MIKAさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

ハチミツを加えたこっくりした一品♪

材料

  1. 手羽なか　150ｇ(8本)
  2. まる天　1袋(4枚)
  3. ☆醤油　大2
  4. ☆みりん　大2
  5. ☆日本酒　大1
  6. ☆砂糖　大1
  7. ☆蜂蜜　大1
  8. 刻みネギ　好みの量
  9. 七味　好みの量

作り方

  1. 1.

    手羽なかはフォークで数か所、穴を開ける。

  2. 2.

    丸てんは、1/2大きさに切る。

  3. 3.

    耐熱容器に①②☆を入れる。

  4. 4.

    ふわっとラップをして、電子レンジ(600w)で4～5分チンする→一旦、取り出して、ざっくり混ぜる→ラップなしで再び3分半～4分チンする。

  5. 5.

    ④を器に盛り、ネギと七味をかけたら完成。

ワンポイントアドバイス

電子レンジでチンしてる時、「吹きこぼれ」に注意。吹きこぼれそうになったら、電子レンジの扉を開けて、クールダウンさせて下さい。

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  • (ID: r1301112)
  • 2018/08/17 UP!

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