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”●熱中症＆夏バテ予防には…管理栄養士が教える食事法”
ずぼら管理栄養士の 熱中症予防ごはん。 ●雑穀ごはん＋釜揚げしらす●具だくさん味噌汁 豚肉、オッキーなめこ、キャベツ、 蓮の実、金針菜、しそ品数より1品でたくさんのものを摂る！料理は頑張ら...
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