チーズと野菜のふんわ～り全粒粉ケークサレ

作り方

1. 1.

   【下準備】
   ＊型にボーソー米油を塗り薄力粉をはたいておく。長さが15～18センチのパウンド型一台でも出来ます。
   ＊オーブンを１８０度に余熱。
   ＊Aの材料を２回ふるい混ぜる。
   ＊玉ねぎ、ピーマン、トマト、ハムは微塵切りに切る。
   
   
   

2. 2.

   フライパンにボーソー米油を大さじ１ほど回し入れて玉ねぎを炒める。
   少ししんなりしたらニンニクの微塵切りを加え、塩一つまみ入れて更に炒める。
   

3. 3.

   ピーマン、トマト、ハムを加え炒める。
   全体が混ざりあったら火を止めバットに移し、少し冷ます。
   

4. 4.

   Bの材料をボウルに入れ、③を加え混ぜる。
   ①の振るった粉を３回に分けて混ぜ合わせる。
   少し粉っぽさが残るほうがフンワリと焼きあがります。
   

5. 5.

   180度のオーブンで25～30分焼く。
   30分焼けたら竹串を入れ生地がつかない様でしたら完成です。
   

ワンポイントアドバイス

カップケーキ型でも焼けます。
焼き時間はパウンド型と同じです。
玉ねぎは炒めることによって甘味が増す。玉ねぎは焦がさないように火加減に注意してください。
オーブンにより焼き時間が異なります。
電気のオーブンでの調理時間なのでご了承下さい。

記事のURL：https://ameblo.jp/oubeijaponesa/entry-12418214968.html

• (ID: r1321663)
• 2018/11/11 UP!

他の玉ねぎのレシピ（165,294件）

• ♡お店の味！オニオンソースハ...
• 【レンジで１発！】新玉ねぎた...
• 【簡単！！！】おすすめです＊...
• 【１０分で晩御飯】ピーマンと...
• 【超簡単！】ただのせて焼くだ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,106）
• 野菜のレシピ・作り方 > 玉ねぎ・新玉ねぎのレシピ・作り方（168,437）
• 米・麦・粉もののレシピ・作り方 > 米のレシピ・作り方（295,341）
• 野菜のレシピ・作り方 > ピーマン・パプリカのレシピ・作り方（74,071）
• 野菜のレシピ・作り方 > トマトのレシピ・作り方（127,369）