練スパイスが味の決め手★わさび味のトロトロ前菜★

作り方

1. 1.

   オクラ塩で産毛を取りサッとゆでる。
   なめこは１分程茹でて笊にとる。
   長芋は皮を剥いてポリ袋に入れて麺棒で叩く。
   水で戻したわかめは水分を切って１．５センチ幅に切る。
   

2. 2.

   ①で下ごしらえをした野菜をボウルに入れて混ぜ合わせる。
   器に紫蘇の葉を添えて混ぜた①を盛り付ける。
   

3. 3.

   Aのポン酢の中にハウスおろし生わさび＜お徳用＞を小さじ２を入れて混ぜ合わせたものをかけて頂く。
   

ワンポイントアドバイス

オクラとなめこは茹ですぎないこと。
長芋は食感の楽しめるように一口大位の大きさにたたいて行く。

記事のURL：

• (ID: r1310924)
• 2018/09/27 UP!

他の長芋のレシピ（13,378件）

• ほっくりやみつき♬長芋と生ハ...
• ♡レンジde6分♡豚肉と長芋...
• ♡こってり甘辛♡豚肉と長芋の...
• ♡トースターで！長芋のふわと...
• ♡カリッともちっと！たたき長...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 調味料のレシピ・作り方 > わさびのレシピ・作り方（14,066）
• 野菜のレシピ・作り方 > 長芋・山芋のレシピ・作り方（14,675）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,329）
• 野菜のレシピ・作り方 > オクラのレシピ・作り方（16,932）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,252）