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2024/04/24UP!
こんにちは、筋肉料理人です。メシ通さんに私が作った「サバ缶スタミナチャーハン」が掲載されました。サバ缶1缶、にら1束使い切り。サバ缶は煮汁まで使うのでしっとり系ですがウマいチャーハンです。卵は卵白をご...…続きを読む>>
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2021/02/07UP!
∩・∀・)こんにちは~筋肉料理人です!皆さん、お元気ですか~今日の料理はタイラギ(平貝)くずしたたきのねぎぽん酢です。タイラギ(平貝)の貝柱を炙って焼き目をつけ、手で一口大に裂いて盛り付けて刻みねぎ...…続きを読む>>
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