蜂蜜乳清（ホエー） レシピ

蜂蜜乳清（ホエー）
この記事をお気に入りに追加する おいしそう！ ：1件
春菜食堂さん
春菜食堂さん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

乳清（ホエー）とはヨーグルトの上澄み液の事♬

材料

  1. ヨーグルト　200ml
  2. 蜂蜜　大さじ1～2

作り方

  1. 1.

    ヨーグルトをザルで濾す。

  2. 2.

    蜂蜜を混ぜ合わせるだけ。

ワンポイントアドバイス

ホエーは筋肉を作るのに適しています。

記事のURL：

  • (ID: r1254764)
  • 2018/02/17 UP!

他のヨーグルトのレシピ（47,797件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑蜂蜜乳清（ホエー） | レシピブログTOP