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2018/06/23UP! お昼ご飯は和食で♪ 冷奴 鯖の塩焼き大根おろし ブロッコリーサラダ 薄揚げと芋の軸の旨煮 瓜の浅漬け イチゴ 味噌汁、十穀米 毎食しっかり栄養をとっています 食事はゆっくり時間をかけて 食べる順番は野...…続きを読む>>

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