かぼちゃといんげん豆の炊き込みご飯 動画あり レシピ

かぼちゃといんげん豆の炊き込みご飯
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あきはさん
あきはさん
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かぼちゃの固さが丁度よくて、ご飯に絶妙な塩味をつけているので、かぼちゃの甘みが引き立てられて、子供たちも大満足！！
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分

料理紹介

冬至にどうぞ。彩りきれいなかぼちゃといんげん豆の塩味炊き込みご飯。ご飯に色をつけていないので、かぼちゃといんげん豆の色が映えます。そして絶妙な塩味がかぼちゃの甘みを引き立て全体的に優しい感じな仕上がりに。。子供でもとても食べやすいです。

材料

  1. かぼちゃ　（皮をむいて約１ｃｍ角にカット）　１００ｇ
  2. いんげん豆　（約１ｃｍにカット）　３０ｇ
  3. 洗い米　　２合
  4. 水　　２合
  5. 塩　　４ｇ

作り方

  1. 1.

    洗い米２合に水２合、塩４ｇを入れます。

  2. 2.

    かぼちゃ１００ｇ、いんげん豆３０ｇを入れます。

  3. 3.

    炊きます。

  4. 4.

    完成です。

ワンポイントアドバイス

材料さえ切ってしまえば、めちゃ簡単です。
塩味の炊き込みご飯は、この割合。米１合、水１合に塩２ｇ。これがどんな食材にも合う魔法の割合です。
おにぎりにも使えるよ。

記事のURL：http://irokoto.com/2166.html

  • (ID: r1120725)
  • 2016/11/02 UP!

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