ささみとわかめのスープ レシピ

ささみとわかめのスープ
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北嶋佳奈さん
北嶋佳奈さん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

鶏のささみでヘルシーでコクのあるスープです。

材料

  1. ささみ　1本
  2. ねぎ　1/4本
  3. 水　2カップ
  4. 鶏がらスープの素　小さじ1
  5. 酒　小さじ1
  6. 乾燥わかめ　小さじ1くらい
  7. 塩コショウ　少々
  8. ごま油　少々

作り方

  1. 1.

    ささみは筋をとってそぎ切り、ねぎは斜め薄切りにする。

  2. 2.

    水2カップ、鶏ガラスープの素、酒を火にかけささみとねぎを加え、火が通ったら乾燥わかめを加える。

  3. 3.

    塩コショウで味を整えごま油をちょろっと。

ワンポイントアドバイス

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/kitajimakana/2013/01/411kcal.html

  • (ID: r613721)
  • 2013/07/04 UP!

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