簡単ヘルシー♪新たまねぎの梅バンバンジー

作り方

1. 1.

   鍋にお湯と鶏ささみ、あれば長ネギのはしとショウガ少々を入れ、鶏に火が通るまで煮たてる。
   

2. 2.

   鶏とネギ・ショウガを取り出し、鶏は食べやすく裂く。
   

3. 3.

   梅干しを細かく切り、しょうゆ・みりん・すりごまと混ぜタレを作る。
   

4. 4.

   スライスした新たまねぎの上に鶏をのせて、タレをかけて出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

鶏ささみの茹で汁はダシが出ているのでスープなどに使うと美味しいです♪

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• (ID: r1048143)
• 2016/04/19 UP!

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