さっぱりヘルシー!梅シソおろしそば♪ レシピ

さっぱりヘルシー!梅シソおろしそば♪
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

大根おろしでさっぱり、梅の風味が香るおそばです。低カロリーでダイエット中や夜食におすすめです。

材料

  1. そば 1束
  2. 大根 50g
  3. 温泉卵 1個
  4. しそ 1枚
  5.  お好み量
  6. 麺つゆ お好み量

作り方

  1. 1.

    大根はおろしてお皿に盛っておき、そばを茹でる。

  2. 2.

    茹であがったそばを冷水で洗い、大根おろしの上に盛る。

  3. 3.

    梅・温玉・しそを飾り、麺つゆをまわしかけて出来上がり!

ワンポイントアドバイス

おそばの茹で時間は、それぞれのパッケージに記載されている時間を参照下さい。

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  • (ID: r1048131)
  • 2016/04/19 UP!

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