レモンパスタ

作り方

1. 1.

   パスタをゆでる。
   出来たら、冷水で洗い水気をきる。
   レモンをしぼり混ぜておく。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイル・生姜を入れ炒め
   次にズッキーニと鶏肉を炒める。
   塩・こしょうし
   火を止めボウルに移し冷ます。
   

3. 3.

   2が冷めたら、市販のノンオイルドレッシングを入れ
   塩・こしょうする。
   

4. 4.

   お皿にパスタを盛り付ける。
   2を飾り、刻んだ青シソ・レモン・生姜・飾りレモンをのせてできあがり！！
   

ワンポイントアドバイス

ズッキーニ・・・低カロリーでビタミンCが豊富で美肌効果あり！
トマト・・・カロテン、ビタミンA.Cが肌の保護、アンチエイジングに効果発揮！
レモン・・・ビタミンCでシミ対策！

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• (ID: r1035029)
• 2016/04/12 UP!

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