冬瓜カレー レシピ

冬瓜カレー
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  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

冬瓜を使ったカレー。

材料

  1. 冬瓜 1/4個
  2. 合いびき肉 30g
  3. サラダ油 小さじ2
  4.  500~700ml
  5. カレールー(箱) 1/2個
  6. ご飯(白米または玄米) 茶わん2杯半

作り方

  1. 1.

    冬瓜は皮をむき、乱切り。

  2. 2.

    鍋にサラダ油をひき、1、合いびき肉を入れて炒める。

  3. 3.

    水を入れて、時々アクをすくいながら煮込む。

  4. 4.

    カレールーを入れて煮込む。(好みでトマトケチャップやしょうゆで調整すること)

  5. 5.

    皿にご飯を盛り、4をかける。

ワンポイントアドバイス

冬瓜は種を取り除くこと。合いびき肉は鶏ひき肉に代えても。

記事のURL:http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2016/08/23/120000

  • (ID: r1097256)
  • 2016/08/23 UP!

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