鶏の胸肉の塩から揚げ(脱脂) レシピ

鶏の胸肉の塩から揚げ(脱脂)
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monamiさん
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油で揚げないから「空揚げ?」(笑)。 胸肉のヨーグルト漬けを、ヘルシーシェフの過熱水蒸気グリルで焼きました。 脂気のない肉をカリッと仕上げるのは、オーブンの自動調理のワザだなぁ。手動で切り替えながら調...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分
  • (ID: b15014930)
  • 2015/02/22 UP!

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