タッパーで簡単 ぬか床の作り方 レシピ

タッパーで簡単 ぬか床の作り方
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KOICHIさん
KOICHIさん
「ぬか」は穀物を精白した際に出てくる 果皮、種皮、胚芽などの部分で ビタミンＢ群 カルシウム マグネシウム 食物繊維が豊富に含まれています。 「ぬか漬け」にすれば、栄養素が野菜に染み込み、 特にビタ...
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  • 調理時間：1時間以上
  • 人数：3人分
  • (ID: b16031257)
  • 2016/05/07 UP!

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