★簡単ヘルシー♪【押麦ジャンバラヤ】★ レシピ

★簡単ヘルシー♪【押麦ジャンバラヤ】★
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NANA BOMBERさん
NANA BOMBERさん
食物繊維が白米の20倍！美肌効果＆便秘解消＆ダイエット効果抜群だって～♪な　押麦を使ってフライパン1個でサッサカサ～　お手軽ジャンバラヤです♪お野菜と麦を楽しむ　ヘルシージャンバラヤ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b10132929)
  • 2010/07/30 UP!

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