洋風☆マグロのアラでつくねバーグ♪
料理紹介
ハーブ香る♪洋風つくねできました( ^ω^ )
材料
- マグロのアラ 350グラム
- 卵 1個
- ハウス 香りソルト イタリアンハーブミックス 小さじ2
- GABANパセリ 3振り
- すりおろしニンニク 小さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
作り方
- 1.
マグロのアラ・卵・イタリアンハーブミックス・にんにくをフードプロセッサーにいれて
タネを作り、一口サイズに丸めます。
- 2.
熱したフライパンにオリーブオイルをいれて
中火で両面焼きます。
- 3.
火が通ったらパセリを振り完成です( ^ω^ )
ワンポイントアドバイス
一口サイズに作る事で食べやすく、火の通りも早いので時短になります。
マグロのアラに骨が混ざっていたら取り除きましょう。
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- 2015/12/15 UP!