アスパラとトマトのマヨタンドリーチキン

作り方

1. 1.

   鶏もも肉は食べやすいサイズに切り、ルクエに入れてレンジ500Wで3分加熱。
   

2. 2.

   アスパラは、4等分に、トマトは半分に切る。
   

3. 3.

   １にスパイスを振りかけて２を散らす。上からマヨネーズをかけてお好みでチーズを散らす。
   

4. 4.

   予熱２００度のオーブンで約７分焼いて完成！
   

ワンポイントアドバイス

ピザ用チーズは、お好みで♪
この味付けで４歳の娘も美味しく食べてくれたのでお子さんでも◎
もう少し大人向けにしたい場合は、スパイスをもって多めに＾＾

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• (ID: r1046515)
• 2016/04/18 UP!

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