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カロチンたっぷり 厚揚げのチーズ焼き
- てんてんさん
- 調理時間：15〜30分
- 人数：4人分
料理紹介
厚揚げ、ニンジン、カボチャをチーズ焼きにしました。材料
- 厚揚げ ２００ｇ（一口大に切る）
- ニンジン １本（一口大に切る）
- カボチャ ２００ｇ（一口大に切る）
- しょうゆ 大さじ１
- 七味唐辛子 小さじ１/２
- ピザ用チーズ カップ１
作り方
- 1.
厚揚げ、ニンジン、カボチャをボウルに入れ、しょうゆと七味唐辛子を加え混ぜる。
- 2.
１を耐熱皿に並べ、ラップをして４分加熱する。
- 3.
２にピザ用チーズを均等にのせ、オーブンでチーズに焦げ目がつくまで焼く。
- (ID: r4556)
- 2009/10/30 UP!
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