洗い物激減２　ささみとなめこの中華風ホイル包み焼き レシピ

洗い物激減２　ささみとなめこの中華風ホイル包み焼き
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てんてんさん
てんてんさん
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分

料理紹介

ささみとなめこをポン酢とゴマ油で味付けしてホイル焼きに。

材料

  1. ささみ　８本（すじを取って軽く塩をふる）
  2. なめこ　１パック（ざっと洗って水けをきる）
  3. ネギ　２本（５，６㎝の長さに切る）
  4. ポン酢　大さじ１
  5. ゴマ油　適宜
  6. ラー油　お好みで

作り方

  1. 1.

    アルミホイル（３０㎝角）の上に、縦半分に切ったささみとなめこ、ネギを並べる。

  2. 2.

    １にポン酢とゴマ油をかけ、アルミホイルで包む。

  3. 3.

    ２００度に熱したオーブンで１３分加熱する。出来あがったら好みでラー油をたらす。

ワンポイントアドバイス

オーブントースターで焼いてもＯＫです。

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/uribouzun121/29859282.html

  • (ID: r4036)
  • 2009/10/08 UP!

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