お手軽たこそばめし定食

作り方

1. 1.

   フライパンを熱してサラダ油　大さじ３を入れてなじませ、豚ミンチと刻んだタコの頭を炒める。
   
   

2. 2.

   ミンチに火が通ったら麺とキャベツを加えて炒める。よく混ざったら温めたご飯を加えてさらに炒め、塩コショウと砂糖少々、好みのソースで味を調える。
   

3. 3.

   器によそい、あればもみのりと刻みねぎ、紅しょうがをあしらう。
   
   

ワンポイントアドバイス

定食なんで、リケンのわかめスープと大根の刻み漬けを添えました。
炭水化物もさることながら、野菜たっぷりです!

記事のURL：http://jes22salud.exblog.jp/13539330/

• (ID: r100794)
• 2010/07/08 UP!

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