糸こんにゃくのたらこ和え☆☆
料理紹介
ダイエットされてる方におすすめです!
オイスターソースの旨みが染みておいしいたらこ和えです。
材料
- 糸こんにゃく 400g
- たらこ 40g
- めんつゆ 大さじ1
- オイスターソース 小さじ1
- 砂糖 少々
- 塩 少々
- みりん 大さじ1
- 水 少々
- きざみのり 適量
作り方
- 1.
最初に糸こんにゃくをお湯で煮て湯切りしたあと適当な長さに切ります。
- 2.
鍋に少量の水、めんつゆ、オイスターソース、みりん、砂糖、塩を入れ火をつけます。
沸騰してきたら糸こんにゃくを入れ煮込みます。
- 3.
水分が減ってきたら弱火にして、皮をはいだたらこを混ぜ合わせます。
水分が飛んだら出来上がりです!
器に盛りつけて刻みのりをかけます。
- (ID: r195137)
- 2011/01/24 UP!