モロヘイヤとオクラ、ねばねばおひたし レシピ

モロヘイヤとオクラ、ねばねばおひたし
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福岡将之さん
福岡将之さん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

ねばねばする野菜2種類で、おひたしにしました。

材料

  1. モロヘイヤ 食べたいだけ
  2. オクラ 食べたいだけ
  3. めんつゆ 好きなだけ

作り方

  1. 1.

    モロヘイヤ(食べやすい大きさに切る)とオクラ(切らずに)をさっと茹でる。

  2. 2.

    茹でたオクラを取り出し、輪切りにして、モロヘイヤにまぜる。

  3. 3.

    めんつゆをかけて出来上がり

ワンポイントアドバイス

食べたい分量、味付けで、好きなように作れます。

記事のURL:http://konohigu.exblog.jp/

  • (ID: r2872)
  • 2009/08/11 UP!

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