【バターと砂糖不使用】優しい甘さとコクのスイートポテト♡ レシピ

【バターと砂糖不使用】優しい甘さとコクのスイートポテト♡
この記事をお気に入りに追加する 2 おいしそう! 6
CHIHOさん
CHIHOさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分

料理紹介

メープルシロップの優しい甘さとココナッツオイルのコクがたまらないスイートポテトです♡絞り出しなので子どもといっしょに作るのも楽しいですよ♪

材料

  1. さつまいも 150g
  2. メープルシロップ 大さじ1
  3. 牛乳 50cc
  4. ココナッツオイル 10g
  5. 卵黄 2分の1個
  6. ごま塩 適量

作り方

  1. 1.

    さつまいもを茹でて裏ごしします。

  2. 2.

    そこへごま塩以外の材料を全て入れてよく混ぜます。

  3. 3.

    絞り出し容器に入れて絞ります。(私は使い終わったマヨネーズ容器で子どもとやりました♪)

  4. 4.

    ごま塩をパラパラかけます。(ごまだけでもOKですがごま塩の方が甘じょっぱくて好きです♪)

  5. 5.

    生地に入れなかった残った卵黄を塗って200度に予熱したオーブンで20分焼いたら完成です♡

ワンポイントアドバイス

絞り出しスイートポテトなので生地はゆるめです。裏ごしは少し面倒ですがなめらかになって美味しさUPするのめ で頑張ってください♪子どもでも簡単に出来るので親子で作ってみてください!

記事のURL:

  • (ID: r1237853)
  • 2017/12/09 UP!

他のスイートポテトのレシピ(4,085件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑【バターと砂糖不使用】優しい甘さとコクのスイートポテト♡ | レシピブログTOP