レンジで5分！とっても簡単かぼちゃの煮物

作り方

1. 1.

   カボチャは種とワタを取り除き、一口大に切って皮に切り込みを入れる。耐熱容器に合わせ調味料を入れて混ぜた後、カボチャを入れる。
   

2. 2.

   クッキングシートを被せ、小皿をのせて落とし蓋をした後、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで4分加熱する。
   

3. 3.

   蒸気に注意して蓋を取り、茹で具合を見る。もし硬いと感じるならさらに1分加熱すると出来上がり♪
   

ワンポイントアドバイス

皮に切り込みを入れる事で調理時間を短縮できます。

記事のURL：http://simplecookingtherapy.blog.so-net.ne.jp/2009-08-25

• (ID: r3192)
• 2009/08/26 UP!

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