ビタミンCスペシャル!水菜とパプリカのクリスマスリースサラダ レシピ

ビタミンCスペシャル!水菜とパプリカのクリスマスリースサラダ
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  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

ビタミンCを大量摂取!風邪をひかないようにして、良いクリスマスを迎えましょう!

材料

  1. 水菜  3把
  2. 赤パプリカ  1/4個
  3. 黄パプリカ  1/4個
  4. ミニトマト  2個

作り方

  1. 1.

    水菜を7~8cmくらいに、パプリカを5㎜四方に切る

  2. 2.

    水菜の茎の部分を円形に並べ、その上に葉の部分を乗せる

  3. 3.

    パプリカを彩りよく乗せ、ミニトマトを飾ったらできあがり

ワンポイントアドバイス

型抜きした人参で飾ると見た目にも楽しくなりつつ、ビタミンAも摂れるのでさらに免疫力アップが期待できます。

記事のURL:http://ameblo.jp/1keta/entry-12107919669.html

  • (ID: r989910)
  • 2015/12/23 UP!

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