ハロウィン☆トマト&カボチャパイ レシピ

ハロウィン☆トマト&カボチャパイ
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naoguriさん
naoguriさん
  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：5人以上分

料理紹介

さっとつまめて栄養満点のハロウィンの一品です♪

材料

  1. トマト（ピンク色の）　1個
  2. カボチャ　100g
  3. ●オレガノ　お好みの量
  4. ●オールスパイス　お好みの量
  5. ●塩コショウ　お好みの量
  6. ●鶏ガラスープの素　小さじ1くらい
  7. パイシート　約1枚
  8. 豆苗　お好みの量
  9. 溶き卵　少々

作り方

  1. 1.

    トマトを横に6等分する。中味をくり抜く。中味を手で潰したら、電子レンジで約3分かけ、よくかき混ぜてksら、さらに、2分。カボチャを電子レンジで約3分。潰しておく。トマトと混ぜる。●を加える。

  2. 2.

    パイシートを伸ばし、トマトの下に敷くように切り抜き、溶き卵を刷毛で塗り、トマトを置く。カボチャトマトをその中に入れて、大きめのパイシートを用意し、目、口を包丁などでくり抜く。それをかぶせて、端をフォークで押さえておく。溶き卵を刷毛で 塗る。

  3. 3.

    180度のオーブンで20-25分焼いて、出来上がり。

ワンポイントアドバイス

オーブンは、200度で10分、180度で5分〜でもいいです。様子を 見ながら焼いて下さい。

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  • (ID: r970755)
  • 2015/10/29 UP!

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