アボカドとゆで卵ときゅうりの塩昆布のヘルシーサラダ レシピ

アボカドとゆで卵ときゅうりの塩昆布のヘルシーサラダ
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naoguriさん
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  • 調理時間:1530
  • 人数:4人分

料理紹介

とっても簡単でおいしい一品です。きゅうりに塩を効かせて、アボカドにはレモンをたっぷり。塩昆布の味付けだけで、ゆで卵とアボカドのハーモニーが絶品なサラダです!

材料

  1.  2個
  2. アボカド 1個
  3. キュウリ 2本
  4.  小1
  5. 塩昆布 大1強
  6. レモン アボカド用1/4個
  7. レモン 味付け用1/4個

作り方

  1. 1.

    卵を茹でる。アボカドにレモンをして、適量な大きさに切り、キュウリも切り、塩をして、しばらくおいておく。アボカド、水分を絞ったきゅうり、ゆで卵に、レモンを絞り、塩昆布を入れて混ぜる。器に盛りつけたら、出来上がり。

ワンポイントアドバイス

キュウリに塩をしておき、水分を絞る。レモンはをたっぷりかける。

記事のURL:http://ameblo.jp/naoguri-705

  • (ID: r944390)
  • 2015/08/18 UP!

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